Autor: Sandra Barkowski

Geboren in Warschau, mit der polnischen und deutschen Kultur aufgewachsen, lebe ich mit meiner kleinen Familie in Berlin. Zwischen Sandkasten, Spielzeug-Autos und Job, werde ich euch über die aktuellen Lifestyle-Trends aus Berlin und der Food-Szene berichten.

Die Biomano Obst und Gemüse Kiste im Test

Bio Obst und Gemüse ohne Schleppen nach Hause geliefert bekommen – mit Biomano kein Problem! Ich habe die 7 kg Demeter Obst und Gemüse Kiste getestet und möchte euch über meine Erfahrung mit der nachhaltigen und hochwertigen Lebensmittel-Box berichten.  Continue reading „Die Biomano Obst und Gemüse Kiste im Test“

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ecoTour Neukölln – Wenn Nachhaltigkeit und Trends im Kiez auf einander treffen

Nachhaltige Trends – geht das überhaupt? Na klar! Auf der 4-stündigen ecoTour Neukölln stellen wir uns genau diese Frage und lernten tolle neue Orte kennen, die sich genau damit beschäftigen. Ob Bäcker, Mode Label, Café oder Kino – hier im Neukölln Kiez geht so einiges ab zum Thema Organic. Heute möchte ich euch meine Highlights von der Tour in einer kleinen Fotoreportage zeigen. Continue reading „ecoTour Neukölln – Wenn Nachhaltigkeit und Trends im Kiez auf einander treffen“

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Healthy Lifestyle aus Berlin – wie ein gesunder Lebensstil im Alltag klappt!

Mein Blog entwickelt sich weiter, genau so wie meine eigenen Interessen und mein Fokus im Leben. Mein Logo erstrahlt mit einem kleinen Zusatz – Healthy Lifestyle aus Berlin. Ich finde nichts wichtiger als einen gesunden Lebensstil zu führen. Nicht nur eine ausgewogene Ernährung und Sport sind hier wichtige Stichworte, nein es ist so viel mehr was dieses Lebensgefühl ausmacht. Wohlbefinden, Nachhaltigkeit, Harmonie und Liebe sind für mich der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Heute  möchte ich euch erzählen, wie ich versuche eine gesunde Ernährung in meinen Alltag einzubinden. Zudem gibt es noch ein kleines Chia Pudding Rezept und Infos zum Thema Zuckerersatz. Continue reading „Healthy Lifestyle aus Berlin – wie ein gesunder Lebensstil im Alltag klappt!“

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Protein Müsli mit Joghurt und frischen Früchten

Seit langem versuche ich es abends zu vermeiden Kohlehydrate zu mir zu nehmen. Nun habe ich das perfekte Müsli entdeckt und damit direkt ein tolles Rezept entwickelt: Mein Protein Müsli mit Joghurt und frischen Früchten! Einfach zuzubereiten und vor allem super für den großen Hunger nach dem Sport. Ihr möchtet gerne mehr darüber wissen? Dann klickt auf weiter lesen! Continue reading „Protein Müsli mit Joghurt und frischen Früchten“

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Asia Street Food | Heute gibt es mein Sommerrollen Rezept mit Erdbeeren und Spargel

Wenn es mal wieder fix in der Küche gehen muss, kann ich euch mein asiatisches Sommerrollen Rezept mit Erdbeeren und Spargel wärmstes ans Herz legen. Die Zubereitung geht wirklich schnell und nach dem Genuss dieser kleinen Röllchen liegt einem nichts schwer im Magen. Auch perfekt sind sie als Vorspeise oder Appetizer. Continue reading „Asia Street Food | Heute gibt es mein Sommerrollen Rezept mit Erdbeeren und Spargel“

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