Autor: Sandra Barkowski

Geboren in Warschau, mit der polnischen und deutschen Kultur aufgewachsen, lebe ich mit meiner kleinen Familie in Berlin. Zwischen Sandkasten, Spielzeug-Autos und Job, werde ich euch über die aktuellen Lifestyle-Trends aus Berlin und der Food-Szene berichten.

Vegane Zoodles mit einer Vinaigrette vom schwarzen Sesammus – Rohkost mal anders!

Rohe Gemüse Nudeln aus Zucchini – ohne Kohlenhydrate? Schmeckt das? Ja, das tut es! Ich gebe zwar zu, dass sie richtige Pasta nicht wirklich ersetzen können, aber sind als gesunde Variante durchaus zu verwenden. Wer auch mal die grünen Spaghetti mit einer Vinaigrette aus schwarzem Sesammus probieren möchte, kann dies gerne tun. Hier kommt mein Rezept dazu. Continue reading „Vegane Zoodles mit einer Vinaigrette vom schwarzen Sesammus – Rohkost mal anders!“

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Urban Jungle – Wie Du den neuen Trend ganz einfach in Deine vier Wände holst

Tropische Palmen, Baby Kakteen soweit das Auge reicht und wilder Farn – nein, die Natur erobert sich nicht unsere Wohnzimmer zurück – das ist DER aktuelle Einrichtungs- und Mode-Trend. Auch mich hat es erwischt, am liebsten hätte ich mir gerne eine knall grüne Tropen Tapete an die Wand der guten Stube geklebt, aber in einer Beziehung muss man ja Kompromisse schlißen … Deswegen musste ich eine abgespeckt Variante daraus machen und habe meine Marmor-Kommode zum Urban Jungle Hingucker umgestylt. Wie auch ihr das ganz leicht hinbekommt, zeige ich euch in meinem heutigen Artikel. Continue reading „Urban Jungle – Wie Du den neuen Trend ganz einfach in Deine vier Wände holst“

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Die Biomano Obst und Gemüse Kiste im Test

Bio Obst und Gemüse ohne Schleppen nach Hause geliefert bekommen – mit Biomano kein Problem! Ich habe die 7 kg Demeter Obst und Gemüse Kiste getestet und möchte euch über meine Erfahrung mit der nachhaltigen und hochwertigen Lebensmittel-Box berichten.  Continue reading „Die Biomano Obst und Gemüse Kiste im Test“

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ecoTour Neukölln – Wenn Nachhaltigkeit und Trends im Kiez auf einander treffen

Nachhaltige Trends – geht das überhaupt? Na klar! Auf der 4-stündigen ecoTour Neukölln stellen wir uns genau diese Frage und lernten tolle neue Orte kennen, die sich genau damit beschäftigen. Ob Bäcker, Mode Label, Café oder Kino – hier im Neukölln Kiez geht so einiges ab zum Thema Organic. Heute möchte ich euch meine Highlights von der Tour in einer kleinen Fotoreportage zeigen. Continue reading „ecoTour Neukölln – Wenn Nachhaltigkeit und Trends im Kiez auf einander treffen“

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Healthy Lifestyle aus Berlin – wie ein gesunder Lebensstil im Alltag klappt!

Mein Blog entwickelt sich weiter, genau so wie meine eigenen Interessen und mein Fokus im Leben. Mein Logo erstrahlt mit einem kleinen Zusatz – Healthy Lifestyle aus Berlin. Ich finde nichts wichtiger als einen gesunden Lebensstil zu führen. Nicht nur eine ausgewogene Ernährung und Sport sind hier wichtige Stichworte, nein es ist so viel mehr was dieses Lebensgefühl ausmacht. Wohlbefinden, Nachhaltigkeit, Harmonie und Liebe sind für mich der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Heute  möchte ich euch erzählen, wie ich versuche eine gesunde Ernährung in meinen Alltag einzubinden. Zudem gibt es noch ein kleines Chia Pudding Rezept und Infos zum Thema Zuckerersatz. Continue reading „Healthy Lifestyle aus Berlin – wie ein gesunder Lebensstil im Alltag klappt!“

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