Kategorie: International

Vegane Zoodles mit einer Vinaigrette vom schwarzen Sesammus – Rohkost mal anders!

Rohe Gemüse Nudeln aus Zucchini – ohne Kohlenhydrate? Schmeckt das? Ja, das tut es! Ich gebe zwar zu, dass sie richtige Pasta nicht wirklich ersetzen können, aber sind als gesunde Variante durchaus zu verwenden. Wer auch mal die grünen Spaghetti mit einer Vinaigrette aus schwarzem Sesammus probieren möchte, kann dies gerne tun. Hier kommt mein Rezept dazu. Continue reading „Vegane Zoodles mit einer Vinaigrette vom schwarzen Sesammus – Rohkost mal anders!“

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Healthy Lifestyle aus Berlin – wie ein gesunder Lebensstil im Alltag klappt!

Mein Blog entwickelt sich weiter, genau so wie meine eigenen Interessen und mein Fokus im Leben. Mein Logo erstrahlt mit einem kleinen Zusatz – Healthy Lifestyle aus Berlin. Ich finde nichts wichtiger als einen gesunden Lebensstil zu führen. Nicht nur eine ausgewogene Ernährung und Sport sind hier wichtige Stichworte, nein es ist so viel mehr was dieses Lebensgefühl ausmacht. Wohlbefinden, Nachhaltigkeit, Harmonie und Liebe sind für mich der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Heute  möchte ich euch erzählen, wie ich versuche eine gesunde Ernährung in meinen Alltag einzubinden. Zudem gibt es noch ein kleines Chia Pudding Rezept und Infos zum Thema Zuckerersatz. Continue reading „Healthy Lifestyle aus Berlin – wie ein gesunder Lebensstil im Alltag klappt!“

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Protein Müsli mit Joghurt und frischen Früchten

Seit langem versuche ich es abends zu vermeiden Kohlehydrate zu mir zu nehmen. Nun habe ich das perfekte Müsli entdeckt und damit direkt ein tolles Rezept entwickelt: Mein Protein Müsli mit Joghurt und frischen Früchten! Einfach zuzubereiten und vor allem super für den großen Hunger nach dem Sport. Ihr möchtet gerne mehr darüber wissen? Dann klickt auf weiter lesen! Continue reading „Protein Müsli mit Joghurt und frischen Früchten“

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Asia Street Food | Heute gibt es mein Sommerrollen Rezept mit Erdbeeren und Spargel

Wenn es mal wieder fix in der Küche gehen muss, kann ich euch mein asiatisches Sommerrollen Rezept mit Erdbeeren und Spargel wärmstes ans Herz legen. Die Zubereitung geht wirklich schnell und nach dem Genuss dieser kleinen Röllchen liegt einem nichts schwer im Magen. Auch perfekt sind sie als Vorspeise oder Appetizer. Continue reading „Asia Street Food | Heute gibt es mein Sommerrollen Rezept mit Erdbeeren und Spargel“

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Mein Muttertags-Rezept: Schichtdessert mit Cookieboden, Avocado-Mascarpone & Rhabarber-Himbeer-Topping

Sie müssen früh aufstehen, ausschlafen ist eher ein Fremdwort, auch mitten in der Nacht müssen sie mal aufstehen. Bei jedem Problemchen sind sie sofort zur Stelle. Neben Job, Hauhalt und dem Wahnsinn des Alltags sind sie für jeden Spaß zu haben. Kochen, putzen, abends fein heraus putzen – ach sie können einfach alles. Die Rede ist nicht von einer Superhero-Spezies, sondern ich spreche von Müttern. Am Sonntag ist wieder Muttertag und ich möchte an dieser Stelle ALLEN Müttern auf der Welt danken. Für die tägliche Arbeit die meistern, für die tägliche Arbeit die man manchmal übersieht und für selbstverständlich erachtet. Ich möchte alle Mütter feiern und deswegen gibt es heute anlässlich des Muttertages am Sonntag ein tolles Rezept auf dem Blog: Schichtdessert mit Cookieboden, Avocado Mascarpone & Rhabarber-Himbeer-Topping! Continue reading „Mein Muttertags-Rezept: Schichtdessert mit Cookieboden, Avocado-Mascarpone & Rhabarber-Himbeer-Topping“

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